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会所前列腺保养怎么做
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景德镇市尚层装饰工程有限公司 ·
轻压,每1~2秒压一次 前列腺保健按摩步骤具体操作如下,各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次。 3、揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。 5、点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。 4、搓脚心:两手掌搓热后,胫骨后缘)、按揉丹田:仰卧、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸。用力不可过猛,速度不宜过快 2、指压法:取中极穴(脐下2寸): 1,连续按压20次左右
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(L_o1LmL ·
瞎扯淡,那不会是性刺激吧。或是电磁疗法,刺激穴位
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