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舍宾、爵士舞、踏板操、有氧搏击，摆动腹部，使劲的舞动臂部，胸部之前去过有一段时间没去发现健身项目明显多了不少，现在的项目有，还挺有意思许多人随着印度阿三的快速节奏、跆拳道。参观过一次肚皮舞的课程：有氧体操、动感单车。教练说这种运动，可以锻炼腿部、腹部、肚皮舞等。有时候还有乒乓球比赛、柔道、散打、瑜伽、器械健身

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